Körper-, systemisch- und psychosomatisch orientiertes Coaching,
Lösungs- und Prozessorientiert.
Begleitung von gesunden Menschen in herausfordernden Situationen.

Coaching dient der Entwicklung und Umsetzung von bereits vorhandenem Potenzial und Ressourcen. Ich liefere keine direkten Lösungsvorschläge, sondern gehe gemeinsam mit dir auf die Suche nach kreativen Antworten auf deine Fragen. Dabei lernst du, deine Probleme zu identifizieren, klare Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen. Es handelt sich um einen interaktiven Prozess, in dem Coach und Klient auf gleicher Ebene zusammenarbeiten.

Die Arbeitsweise im Coaching ist lösungsorientiert. Es geht dabei nicht um die Verarbeitung von Problemen aus der Vergangenheit, sondern um ein zielorientiertes Handeln, um ein Finden von Lösungen für aktuelle Fragen.


Du möchtest gerne:
– Klarheit über Ziele und Situationen schaffen
– deine Eigenverantwortung stärken
– unbewusste Denkmuster erkennen und durchbrechen
– Hilfe in Entscheidungsfragen
– dich weiterentwickeln

Coaching Bereiche:
– emotionale Kompetenz: Umgang mit negativen Gedanken, Ängsten, Blockaden und Stress
– Resilienz & Balance: Work-Life-Balance, Stärkung der inneren Stärke, Burnout-Prävention
– Selbstbewusstsein: Steigerung des Selbstwertgefühls, Aufbau eines positiven Selbstbildes
– Konfliktmanagement: Umgang mit Konflikten im Team oder in einer Gruppe
– Lebensplanung: Zielfindung, Entscheidungsfindung, Entwicklung neuer Gewohnheiten

Was macht das Coaching „integrativ“?
Es gibt eine Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Beides zusammen ergibt das Individuum, welches wiederum mit dem sozialen Kontext und seiner Umwelt in Wechselwirkung steht. Ebenso werden hier energetische Aspekte mit einbezogen. Der Körper „weiss“ also Dinge, von denen der Geist nichts weiss.

Diverse Tools aus dem lösungs- und ressourcenorientierten Ansatz erlauben den Klienten, in tiefere Ebenen einzutauchen und die Themen hinter den Symptomen zu beleuchten und zu integrieren, wodurch Gesundung geschehen kann. Symptome können so als Botschaften der Seele verstanden werden und verhelfen, Licht und damit Bewusstsein auf Schattenthemen zu werfen. Symptomorientiertes Coaching erweist sich als eine besonders bereichernde Ergänzung z.B. zu naturheilkundlichen Behandlungsmethoden.



Ein Coaching nützt vor allem dann, wenn der Klient offen dafür ist, eigene Gefühle und Gedanken zu reflektieren und Eigenverantwortung für die Veränderung übernimmt.

Ein Coaching ist immer dann sinnvoll, wenn sich eine Krise anbahnt und nicht erst, wenn man in der Krise feststeckt.

Ein Coaching ersetzt keinen Arzt, Psychotherapeuten, Psychologen oder Psychiater und richtet sich an gesunde Menschen.